Mục lục:
Video: Mật Ong Manuka - Một Chất Tăng Cường Miễn Dịch Từ Úc
2024 Tác giả: Lynn Laird | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:48
Bạn có biết mật ong manuka? Đây là một phương pháp tự nhiên từ New Zealand và Úc đang ngày càng trở nên phổ biến ở Châu Âu. Rất giàu vitamin và khoáng chất, nó là thực phẩm tăng cường hệ thống miễn dịch. Theo một số nghiên cứu khoa học, mật ong manuka có hiệu quả trong việc điều trị hầu hết các vấn đề sức khỏe: từ đau họng đến xóa mờ vết thâm trên da. Bạn có dự định thử nó? Vì vậy, hãy tìm hiểu về thành phần của siêu thực phẩm này, công dụng và cách sử dụng chúng trong bài viết về chủ đề này.
Mật ong manuka là gì?
Mật ong Manuka là sản phẩm do ong thụ phấn cho hoa Leptospermum scoparium, được biết đến rộng rãi như một cây bụi manuka. Một số người còn gọi nó là “cây trà” nhưng nó không liên quan gì đến cây Camellia sinensis hoặc cây Melaleuca alternifolia được sử dụng để điều chế các loại tinh dầu phổ biến nhất và trà xanh, đen và trắng. Mật ong này có hương vị rõ ràng hơn và mạnh hơn mật ong tiêu chuẩn. Tại sao ? Hãy đọc để tìm ra bí mật cho siêu thực phẩm này.
Tại sao mật ong manuka được coi là sản phẩm tốt nhất của ong?
Tất cả các loại mật ong đều chứa một loại enzyme cụ thể tạo ra hydrogen peroxide khử trùng. Nhưng điều này có thể khác nhau giữa các loại mật ong. Đây là lý do tại sao tập đoàn quảng bá mật ong Manuka đã tạo ra UMF (Yếu tố Manuka duy nhất) để có thể đo lường các đặc tính này. Theo các nghiên cứu, loại mật ong này chứa nhiều hydrogen peroxide hơn các loại mật ong khác. Hàm lượng Methylglyoxal (MGO) của nó làm cho nó trở nên đặc biệt hơn. Đó là một phân tử mà anh ấy sẽ là người duy nhất có và nhờ nó, mật ong Manuka được chứng minh là có hoạt tính đối với con người. Vì vậy, đó là yếu tố kháng khuẩn duy nhất của nó. UMF (hoặc IAA ở Pháp cho Chỉ số Hoạt động của Vi sinh vật) và MGO là những dấu hiệu mà bạn nên tìm trên nhãn để chắc chắn rằng bạn đang mua một sản phẩm Manuka thật. Càng cao, chúng càng chứa nhiều hoạt chất.
Lợi ích của mật ong manuka là gì?
Mật ong này là một phương thuốc chống viêm tự nhiên. Nó cũng cung cấp các đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mật ong manuka có thể cải thiện quá trình chữa lành vết thương bằng cách duy trì môi trường ẩm và hàng rào bảo vệ ngăn ngừa nhiễm trùng vi sinh vật trong vết thương. Mật ong Manuka có hiệu quả chống lại các vi khuẩn đa kháng như enterococcus, staphylococcus aureus và Streptococcus pyrogenes. Nó khuếch đại tái tạo mô và thậm chí giảm đau ở bệnh nhân bị bỏng. Thêm vào đó, mật ong manuka có thể giúp chữa lành vết loét do tiểu đường.
Mật ong Manuka cũng có thể giúp bạn:
- giúp chữa lành vết cắt và vết xước
- loại bỏ nhiễm trùng
- giảm đau bụng
- cải thiện tiêu hóa
- tăng cường hệ thống miễn dịch
- cung cấp năng lượng
Làm thế nào để sử dụng phương thuốc tự nhiên này?
Mật ong Úc rất lý tưởng để tiêu thụ hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giữ cho bạn cảm thấy khỏe mạnh trong những tháng lạnh giá. Trong trường hợp này, bạn nên tìm mật ong có nồng độ MGO không quá 100 mg / kg và UMF10 + trở xuống.
UMF 10+ đến 16+ tương đương với 250+ mg / kg MGO. Những loại mật ong này có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và không làm vết thương nghiêm trọng.
Mật ong Manuka có chứa UMF 17+ trở lên có 400+ đến 550+ mg / kg MGO. Nó là một chất tăng cường "siêu mạnh" và là một phương thuốc linh hoạt để phục vụ sức khỏe của chúng ta.
Thuốc diệt vi khuẩn này có thể được thoa trực tiếp lên da như một loại mặt nạ để điều trị các vấn đề về da. Nó siêu hiệu quả chống lại mụn trứng cá vì đặc tính kháng khuẩn của nó. Bên ngoài, nó cũng là một phương pháp điều trị tốt cho bệnh khô da, nhiễm nấm da, bệnh vẩy nến, các biểu hiện bệnh chàm và herpes môi.
Để tận hưởng những lợi ích tiêu hóa của mật ong Manuka, hãy tiêu thụ 1 đến 2 muỗng canh mỗi ngày. Bạn có thể ăn thẳng hoặc thêm vào chế độ ăn uống của mình. Nếu bạn muốn kết hợp mật ong Manuka vào chế độ ăn uống của mình, hãy cân nhắc thêm nó vào sinh tố, cà phê hoặc trà ăn sáng của bạn. Một ý tưởng khác là thay thế mật ong tiêu chuẩn trong các công thức làm bánh chay. Phết nó lên một lát bánh mì nướng hoặc thêm vào sữa chua. Nó có thể giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh hoặc làm giảm các triệu chứng của chúng.
Bạn có thể điều trị vết xước và vết cắt nhỏ bằng mật ong Manuka. Trong trường hợp này, hãy thoa mật ong lên một miếng băng. Sau đó đặt băng lên vết thương. Bạn không nên thoa trực tiếp mật ong lên vết thương.
Mật ong manuka có chống chỉ định nào không?
Đối với hầu hết mọi người, mật ong Manuka có thể được tiêu thụ mà không có bất kỳ nguy cơ sức khỏe nào. Nói chung, không có giới hạn về số lượng mật ong Manuka bạn có thể tiêu thụ hoặc sử dụng vì nó không có chống chỉ định. Nhưng nếu bạn bị tiểu đường, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thêm mật ong vào chế độ ăn uống của bạn vì nó có hàm lượng đường cao. Những người bị dị ứng với các loại mật ong khác hoặc với ong có thể bị phản ứng dị ứng sau khi ăn hoặc bôi mật ong manuka. Vì vậy, hãy cẩn thận! Cũng nên nhớ rằng mật ong không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh. Ngày nay, tình trạng dị ứng thực phẩm ngày càng trở nên thường xuyên hơn. Do đó, cần phải tiêu thụ vừa phải các sản phẩm có chứa chất gây dị ứng.
Đề xuất:
Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch Của Bạn Chống Lại Coronavirus
Làm thế nào để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để bảo vệ bạn chống lại coronavirus? Khám phá các loại thực phẩm, thực vật và vitamin ưa thích
Ăn Gì để Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch?
Nội dung trên đĩa của chúng tôi là quyết định cho sức khỏe của chúng tôi. Và ở đây câu hỏi đặt ra: thực phẩm nào để tăng cường hệ thống miễn dịch?
Siêu Thực Phẩm Xanh để Tăng Cường Miễn Dịch
Khả năng miễn dịch hiệu quả là đảm bảo sức khỏe tốt. Hãy xem danh sách các siêu thực phẩm dạng bột màu xanh lá cây giúp duy trì sức khỏe và tinh thần
Làm Thế Nào để Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch? Các Mẹo Và Thủ Thuật
Làm thế nào để tăng cường hệ thống miễn dịch để được hưởng lợi từ lối sống lành mạnh quanh năm? Deavita.fr giải thích mọi thứ bạn cần biết về chủ đề này bằng cách cung cấp cho bạn nhiều lời khuyên hữu ích
Sữa Vàng - Khám Phá 9 Công Thức Của Chúng Tôi để Tăng Cường Hệ Miễn Dịch
Chúng tôi cung cấp 9 biến thể của công thức sữa vàng để tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Khám phá những lợi ích của thức uống dành cho người sành ăn này