Mục lục:
Video: Giảm đau Nửa đầu: Ba Giải Pháp để Làm Dịu Cơn đau
2024 Tác giả: Lynn Laird | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:48
Đau nửa đầu là một tình trạng cực kỳ khó chịu ảnh hưởng đến 15% dân số. Kèm theo buồn nôn và nôn mửa và có thể kéo dài từ một giờ đến vài ngày, chứng đau đầu cực độ này không thể làm được nếu không dùng thuốc. Thông thường, chúng bao gồm thuốc chống viêm và triptan. Nhưng khi chúng không đủ, điều trị cơ bản sẽ là cần thiết. Tuy nhiên, một số người thích sử dụng các biện pháp tự nhiên. Vì vậy, hãy cùng tham khảo cách giảm đau nửa đầu bằng 3 phương pháp hiệu quả nhé!
Các loại cây cần thiết để giảm đau nửa đầu
Khi nói đến việc giảm đau nửa đầu, điều quan trọng là phải tập trung vào một số loại cây nhất định có một nghìn đức tính. Ví dụ, kết hợp hoa cúc với cây liễu trắng sẽ làm giảm tần suất, cường độ và thời gian của các cơn co giật.
Rất nổi tiếng với khả năng làm dịu cơn buồn nôn và nôn, gừng là một loại thực vật rất có lợi cho sức khỏe nói chung. Vì vậy, hãy ưu tiên nó trong các cơn đau nửa đầu bằng cách chuẩn bị một tách trà ngon chẳng hạn. Đối với thông tin của bạn, tinh dầu bạc hà và húng quế luôn được chào đón!
Châm cứu để giảm đau nửa đầu
Châm cứu là một liệu pháp ngày càng trở nên phổ biến và góp phần làm giảm cơn đau nửa đầu bằng cách giảm số lượng cơn và giảm cường độ cơn đau. Theo các nhà khoa học, hành động đơn giản là dùng kim châm vào da sẽ thúc đẩy quá trình tiết endorphin.
Giảm căng thẳng giúp giảm đau nửa đầu
Là nguyên nhân của nhiều rối loạn về tinh thần và thể chất, căng thẳng là một trong những yếu tố chính làm bùng phát các cơn đau nửa đầu. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện các hành động chống lại căng thẳng để luyện tập tại nhà, chẳng hạn như thiền định. Ngồi thiền 10 phút mỗi ngày rất hiệu quả và thư giãn!
Đề xuất:
Thực Phẩm Chống đau Nửa đầu để Chống Lại Cơn đau đầu Một Cách Tự Nhiên
Có mối liên hệ nào giữa chế độ ăn uống và chứng đau đầu dữ dội này không? Những loại thực phẩm chống đau nửa đầu nên ưa chuộng và những tác nhân cần tránh là gì? đây
Làm Dịu Cơn Khóc Của Trẻ: Làm Thế Nào để Xoa Dịu Con Yêu Của Bạn?
Bạn vừa mới sinh con, nhưng không có gì êm dịu! Con bạn cứ khóc. Mẹo và lời khuyên của chúng tôi để làm dịu cơn khóc của trẻ trong bài viết
Ảnh Hưởng Của Cà Phê Lên Cơn đau Nửa đầu: Có Mối Liên Hệ Nào Không?
Bạn có biết rằng caffeine có thể góp phần vào các cơn đau nửa đầu? Tìm hiểu về nghiên cứu của các nhà khoa học Harvard về tác dụng của cà phê đối với chứng đau nửa đầu
Kiểu Tóc Tua Rua đang Trong Giai đoạn Mọc Lại: 20+ Giải Pháp Cần Thử Nghiệm Khẩn Cấp
Bạn có một kiểu tóc mái đang trong giai đoạn mọc lại không? Vì vậy, để chấm dứt mái tóc nổi loạn, đây là tất cả những gợi ý thiết thực của chúng tôi để bạn thử
Nhà Máy đuổi Muỗi Và Biện Pháp Khắc Phục Tự Nhiên - 15 Giải Pháp Sinh Thái
Có thể hút máu của bạn … theo nghĩa đen và nghĩa bóng, muỗi siêu khó chịu! Cây đuổi muỗi là giải pháp sinh thái